É isso...
A META E VIVER E FOCAR NO PRESENTE E NÃO SE COMPARAR A NINGUÉM.
MUDANÇA DE DECÚBITO
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COMO AGIR QUANDO VER ALGUÉM TENDO UMA CRISE DE ANSIEDADE NA RUA OU EM UM ESTABELECIMENTO
Quando você ver uma pessoa tendo uma crise de ansiedade em primeiro lugar não faça escândalo e nem crie alarde. Geralmente a pessoa tem crise quando está no meio de muitas pessoas ou em lugares fechados, a última coisa que essa pessoa quer quando ela está numa crise de ansiedade ou com síndrome do pânico é que as pessoas percebam isso. A primeira atitude a se fazer é tirar a pessoa da onde ela estiver e levar para um canto onde esteja com menos pessoas, depois pega na mão dessa pessoa. O importante é apoiar ela neste momento, ofereça um pouco de água se você puder, a ansiedade pode trazer diversos sintomas mas sempre eles diminuem após uns minutos, diga a essa pessoa que vc entende o que ela está passando, peça para a pessoa respirar inspirando normalmente e expirando devagar até se acalmar. Mudar o foco com outros assuntos também ajuda. O importante é você não criar um clima de desespero porque realmente são sintomas muito complicados. Ajudem. Qualquer pessoa pode ter um t...
Escala de Apgar
