Juh Algarve SAÚDE: maio 2024

terça-feira, 28 de maio de 2024

PSICOLÓGICO DA PESSOA IDOSA

A atenção à saúde mental da pessoa idosa é algo muito importante, às vezes os cuidadores dessa pessoa se atentam somente à saúde física levando nos médicos, fazendo exames porém uma grande parcela dessas pessoas desenvolve uma depressão ou outros transtornos mentais na velhice e precisam de ajuda. Imagine quantas perdas essa pessoa carrega de amigos, parentes, animais, até a perda da saúde, perda de resistência, perda de força para viver. Os idosos principalmente acamados vivem em um mundo paralelo, tendo que lidar com diversas nuances da vida. Geralmente eles se aposentam e ficam mais em casa, a mente mais vazia começa a trazer dores que viveu durante a vida, as vezes acarreta problemas na convivência. Enfim são diversos motivos que levam a desenvolver transtornos mentais seja depressão, seja ansiedade etc, fora as doenças neuro degenerativas que muitos desenvolvem como o Alzheimer. Cuide da saúde física e. Mental do seu parente, amigo ou paciente idoso, tanto a saúde física quanto a mental. Entre alguns hábitos ótimos para saúde mental do idoso podemos citar exercícios leves, caminhada, meditação, leitura, lazer, viagens contato físico com outras pessoas, todos os idosos merecem ter uma vida social, ter um animal de estimação também é ótimo para saúde mental assim como mexer com a terra, estar perto de plantas e árvores, tomar sol. A boa alimentação com muitas frutas, verduras e legumes, evitar o tabagismo, o álcool, o excesso de açúcar e café também contribuem para uma melhorar a saúde em todos os aspectos. Cuidem de quem vcs amam, saúde mental não é besteira.

domingo, 26 de maio de 2024

BANHO NO IDOSO ACAMADO

Materiais:

*Jarro e bacia ( para lavar a cabeça)

*Sabonete líquido ( de bebê ou dove)

*Esponja fina de banho e panos macios e limpo, toalha para ir enxugando

*shampoo e condicionador

*Fraldas e materiais de curativo se ele utilizar

*Soro fisiológico e gazes

Álcool a 70% e pano para limpar a cama antes de trocar

PROCEDIMENTO:

*Água do chuveiro morna ou quente, jamais fria, vai desprezando conforme for lavando e trocando.

*Em primeiro lugar se o paciente estiver com com fezes ou urina na fralda limpe tudo, para evitar sujar durante o banho.

O banho é sempre dado na ordem cefalo caudal ( da cabeça aos pés)

*Comece lavando a cabeça com o jarro , shampoo, repasse, condicionador, repasse, utilizando a bacia embaixo e jogando água com o jarro. , após essa lavagem secar a cabeça colocar uma toalha sobre a mesma

*Olhos e nariz limpe com gaze e soro fisiológico, coloque água numa bacia e lave o rosto limpando com a água da bacia e secando.

*Se necessário faça a barba, sempre com muito cuidado

*Lavar os membros superiores com uma bacia com sabonete e água, com a esponja vai limpando e passando outro pano molhado em seguida, por último seque uma toalha seca.

*Lavar tórax, abdômen, costas

*Lavar pernas e pés

* Lavar Região íntima e a região anal por último, se puder coloque uma comadre ou bacia embaixo do quadril para facilitar a limpeza

*Se for homem puxar o prepúcio do pênis para lavar, se for mulher afastar os grandes e pequenos lábios, se quiser use um sabonete específico para essa região

*Você passa o pano ou esponja com sabonete, limpa com pano úmido e seca no final, coloque a fralda e faz os curativos ( se tiver lesões) no final do banho, sempre no final para não ter cuidado de não contaminar as lesões

*Se tiver lesões por pressão fazer um curativo específico e sempre lembrar de fazer a mudança de decúbito de 4 em 4 horas.

*Após o banho já troca o lençol limpando o colchão com álcool a 70 % e colocando o lençol limpo, para essa troca basta segurar o paciente do lado oposto de onde você irá tirar o lençol e vai arrumando sempre virando ele e esticando o lençol.

*Passe um bom hidratante no idoso no final principalmente em áreas ressecadas da pele.

*Se possível seque o cabelo com um secador, sempre lembre -se de limpar os ouvidos e cortar as unhas também antes de dar o banho.

quarta-feira, 22 de maio de 2024

CUIDADOS COM OS IDOSOS. MEDICAÇÃO.

A maioria dos idosos tomam algum tipo de medicação. Existem idosos orientados que tomam corretamente suas medicações e idosos desorientados ou debilitados que precisam de ajuda para manter o tratamento de determinadas doenças. Tem muitos que moram só ou a família não pode ficar durante todo dia. Vamos orientar sobre ideias para eles tomarem corretamente os medicamentos.

*Copinhos descartáveis: você escreve os horários desses medicamentos nos copinhos, coloca os comprimidos ou medicamento líquido neles e orienta o idoso a tomar corretamente.

*Vasilhas com cores: você pode colocar os medicamentos de acordo com os horários e cores. Ex: medicamentos da manhã: vasilha azul, medicamentos da tarde: vasilha vermelha, medicamentos da noite:Amarelo

*Escrever nos próprios medicamentos os horários corretos e orientar o idoso para tomá-los adequadamente

*Se o idoso tomar insulina e se auto aplicar seria muito melhor utilizar a caneta de insulina, pois é só virar na quantidade correta e aplicar, orientar sobre os locais de aplicação e sobre a importância de mudar esses locais, o ideal é aplicar a insulina em um local diferente por dia.

*Se a insulina for administrada com agulha e seringa, pode fazer uma marca na seringa para ele aspirar até a marca correta, se eles conseguirem enxergar corretamente não é necessário, apenas oriente sobre a quantidade correta, sobre os horários e sobre os locais que podem ser aplicados

* Orientar sobre outros tipos de medicações, muito legal colocar um quadro branco em algum local visível a ele com os horários de todas as medicações.

Obs: Todas essas orientações são para idosos que ficam ou moram sozinhos e precisam de ajuda para fazer o tratamento de doenças crônicas, muitos tomam as medicações corretamente e sem ajuda. Cuidar de quem se ama com amor nunca é demais.

terça-feira, 21 de maio de 2024

CUIDADOS COM OS IDOSOS. BANHO DE ASPERSÃO PARA O IDOSO QUE TEM DIFICULDADES

O BANHO PARECE ALGO SIMPLES E ROTINEIRO NO BRASIL MAS QUANDO ESSE BANHO É REALIZADO EM IDOSOS QUE ENFRENTAM ALGUM TRANSTORNO MENTAL, DIFICULDADE DE LOCOMOÇÃO OU POR OUTROS MOTIVOS É NECESSÁRIO ALGUÉM ACOMPANHAR ESSE PROCEDIMENTO PARA SEGURANÇA DO MESMO. ESTAREI NESSA POSTAGEM PASSANDO DICAS PARA QUEM VAI ACOMPANHAR E REALIZAR ESSE BANHO.

*EM PRIMEIRO LUGAR VOCÊ PRECISA CUIDAR DA SEGURANÇA DESSE BANHEIRO COLOCANDO BARRAS DE SEGURANÇA NA PARECE PARA O IDOSO SEGURAR DURANTE O BANHO. SE ELE FOR ACAMADO PRECISA DE UMA CADEIRA DE BANHO ESPECIFICA.

*COLOQUE TAPETES DE BORRACHA NO CHÃO ESPECÍFICOS PARA BANHEIRO PARA QUANDO ELE SAIR DO BANHO NÃO ESCORREGAR

* ANTES DE INICIAR O BANHO LIMPE OS OUVIDOS DO IDOSO SE PRECISAR, CORTE AS UNHAS, LIMPE O NARIZ SE NECESSÁRIO, SE O ROSTO ESTIVER MUITO OLEOSO, LIMPE COM UM LENÇO UMEDECIDO, SÃO DETALHES QUE FAZEM DIFERENÇA

* A PELE DO IDOSO É DIFERENTE PORTANTO O SABONETE PRECISA SER DIFERENTE, UTILIZE SABONETE DE BEBE COM PH NEUTRO OU SABONETE DOVE, SE ELE FOR DESORIENTADO UTILIZAR UM SHAMPOO DE BEBE TAMBÉM QUE NÃO ARDE O OLHO

*RESERVE UM BOM HIDRATANTE PARA PASSAR APÓS O BANHO, PRINCIPALMENTE EM ÁREAS MAIS RESSECADAS COMO BRAÇOS, PERNAS E PÉS. A PELE DO IDOSO PRECISA SER HIDRATADA CONSTANTEMENTE, POIS SÃO MAIS PROPICIAS PARA AS LESÕES

*SE O IDOSO USAR FRALDAS, É NECESSÁRIO VOCÊ COMPRAR UMA POMADA PARA ASSADURAS PARA COLOCAR NA REGIÃO INGUINAL ANTES DE COLOCAR A FRALDA

*MUITAS FAMÍLIAS NÃO SABEM ESCOLHER A FRALDAS IDEAIS PARA O IDOSO. PARA UMA BOA ESCOLHA NÃO PODE FICAR NEM MUITO LARGA NEM MUITO APERTADA, OBSERVAR SE A FRALDA ESTÁ APERTANDO MUITO O ÓRGÃO GENITAL DO HOMEM, POIS É EXTREMAMENTE DESCONFORTÁVEL

*O COURO CABELUDO DOS IDOSOS SÃO MAIS OLEOSOS E PRODUZEM MAIS QUERATINA, UTILIZE UM SHAMPOO ANTICASPA OU PARA CABELO OLEOSO

*CUIDE DA ILUMINAÇÃO DO LOCAL E AUXILIE ELE DURANTE O BANHO SE FOR ORIENTADO, SE ESTIVER DESORIENTADO TALVEZ VOCÊ IRÁ PRECISAR DE MAIS AJUDA, ALGUNS IDOSOS COM ALZHEIMER FICAM AGRESSIVOS QUANDO VÃO TOMAR BANHO

*SE O IDOSO ESTIVER PÓS OPERADO, COM CURATIVOS OU QUALQUER LESÃO EXPOSTA DEVE SER COBERTA DURANTE O BANHO, SE TIVER ORIENTAÇÃO MEDICA DE LAVAR COM ÁGUA CORRENTE ESSAS LESÕES DEVE-SE TOMAR O BANHO E SÓ NO FINAL LAVAR TODA A LESÃO E DEIXAR CAIR MUITA ÁGUA PARA NÃO CONTAMINAR, USE SEMPRE UM SABONETE ANTIBACTERIANO NESSAS LESÕES.

* O BANHO É REALIZADO CÉFALO CAUDAL(DA CABEÇA AOS PÉS), PORÉM SE EXISTIR PRESENÇA DE FEZES OU URINA COMECE DESSA REGIÃO, LIMPE TODA ÁREA SUJA PRIMEIRO E DEPOIS VOLTE PARA A CABEÇA.

*O IDEAL É LAVAR A CABEÇA TODOS OS DIAS, SEMPRE TOMANDO CUIDADO COM OS OUVIDOS, EXISTEM PROTETORES DE OUVIDO PARA SEREM COLOCADOS DURANTE O BANHO, SE FOR MULHER COM CABELOS CUMPRIDOS LAVAR O COURO CABELUDO PELO MENOS 3 VEZES NA SEMANA

*OBVIAMENTE SE ESTIVER NO INVERNO NÃO EXISTE ESSA NECESSIDADE DE LAVAR A CABEÇA TODOS OS DIAS

* COMECE A LAVAR OS BRAÇOS SEMPRE UTILIZANDO UMA ESPONJA MACIA, NÃO ESFREGUE COM MUITA FORÇA, POIS A PELE DO IDOSO É MUITO SENSÍVEL E PODE PROVOCAR LESÕES, ÁREAS COMO MÃOS E PÉS PODEM SIM SER ESFREGADAS. UTILIZE SABONETE DE BEBE OU DOVE QUE SÃO MENOS AGRESSIVOS

*LAVAR O PESCOÇO, TÓRAX, ABDOME E AS COSTAS

*NA REGIÃO INGUINAL LAVAR O ÓRGÃO GENITAL MASCULINO, PUXAR O PREPÚCIO QUE RECOBRE A CABEÇA DO PÊNIS E LAVAR TODA ÁREA EM VOLTA DA CABEÇA, DEPOIS O CORPO DO PÊNIS, SE FOR MULHER AFASTAR OS GRANDES E PEQUENOS LÁBIOS DA VAGINA E LAVAR TODA ÁREA, SE NECESSÁRIO UTILIZE UM SABONETE ESPECIFICO PARA A VAGINA. A LAVAGEM DESSA REGIÃO PRECISA SER FEITA DUAS VEZES, VOCÊ LAVA, REPASSA E LAVA NOVAMENTE, PRINCIPALMENTE SE O IDOSO USAR FRALDAS

*LAVAR OS GLÚTEOS E O ANUS DUAS VEZES, LAVA, REPASSA E LAVA NOVAMENTE

* LAVAR OS MEMBROS INFERIORES E OS PÉS POR ÚLTIMO

*SE EXISTIREM LESÕES PARA SEREM LAVADAS, PODEM RETIRAR A PROTEÇÃO OU TIRAR OS CURATIVOS E LAVAR COM SABONETE ANTIBACTERIANO, DEIXAR AS LESÕES NA ÁGUA CORRENTE POR 5 MINUTOS DE PREFERÊNCIA ÁGUA MORNA QUE É MAIS CICATRIZANTE.

*APÓS ACABAR O BANHO SEMPRE OBSERVE SE EXISTE O TAPETE DE BORRACHA PARA ELE NÃO ESCORREGAR AO SAIR DO, SE QUISER PODE ATÉ UTILIZAR UM CHINELO ANTIDERRAPANTE

*APÓS SAIR DO BANHO, ENXUGUE TODO CORPO DO IDOSO, NÃO ESQUEÇA DE ENXUGAR ENTRE OS DEDOS DOS PÉS PARA EVITAR FRIEIRAS, ORELHAS E NAS DOBRAS DO CORPO.

* PASSAR HIDRATANTE, PRINCIPALMENTE NAS ÁREAS MAIS SECAS DO CORPO, PASSAR POMADA DE ASSADURAS NA REGIÃO INGUINAL, SE USAR FRALDA COLOQUE A MESMA, SEMPRE A PARTE QUE COLA A FRALDA FICA NO LADO SUPERIOR, EXISTEM MODELOS DE FRALDAS QUE SÃO MAIS FÁCEIS DE COLOCAR EM FORMATO DE PEÇA INTIMA COM ELÁSTICO. COLOCAR A ROUPA LIMPA

*SE O IDOSO FICA MAIS NA CAMA SECAR SEMPRE A CABEÇA COM SECADOR, JAMAIS DEIXE ELE DEITAR COM A CABEÇA MOLHADA

*SE O IDOSO TOMA BANHO NA CADEIRA DE BANHO, SEQUE O CORPO NA CADEIRA, PROTEJA O CORPO COM A TOALHA E SEQUE OS CABELOS COM O SECADOR, DEPOIS ESTENDA A FRALDA NA CAMA E VAI COLOCANDO A FRALDA VIRANDO O CORPO DESSE IDOSO NA POSIÇÃO LATERAL, NÃO ESQUEÇA DE COLOCAR A POMADA DE ASSADURAS ANTES DE COLOCAR A FRALDA, DEPOIS É SÓ COLOCAR A ROUPA.

*O BANHO É PRATICAMENTE ISSO, LOGO FAREI UMA POSTAGEM SOBRE O BANHO QUE É EXECUTADO NO IDOSO QUE NÃO PODE SAIR DO LEITO.