* MANTENHA O REPOUSO POR PELO MENOS 15 DIAS, É BEM DIFÍCIL COM O BEBE, MAS PROCURE DESCANSAR E NÃO FAZER MUITO ESFORÇO FÍSICO OU PEGAR PESO.
* CUIDADOS COM O SOL
*NÃO USE ROUPAS MUITO APERTADAS NESSA FASE PÓS PARTO, ESSES 42 DIAS SÃO MUITO IMPORTANTES PARA SUA RECUPERAÇÃO E SEU VÍNCULO COM O BEBÊ, EVITE PASSAR POR ESTRESSE E PREOCUPAÇÕES, TUDO ACABA ALTERANDO OS HORMÔNIOS INCLUSIVE DA AMAMENTAÇÃO, PROCURE RELAXAR E PENSAR APENAS NO SEU FILHO E NA SUA RECUPERAÇÃO NESSES DIAS.
*APÓS O PARTO MANTER O CURATIVO FECHADO 48 HORAS, TROCA A CADA 24 HORAS, APÓS ESSE PERÍODO VOCÊ PRECISA OBSERVAR SE ESTÁ SEQUINHO OU COM SANGRAMENTOS E SECREÇÕES, SE ESTIVER SECO LAVE NORMALMENTE NO BANHO, E APÓS USE O SORO FISIOLÓGICO, SE ESTIVER COM SANGRAMENTOS OU ALTERAÇÕES VOCÊ MANTÉM O CURATIVO FECHADO, APÓS SER LIMPO COM SORO FISIOLÓGICO USAR UMA POMADA CICATRIZANTE INDICADA PELO MÉDICO.
* MANTER O LOCAL SEMPRE LIMPO, LAVAR O LOCAL DA CICATRIZ COM ÁGUA E SABONETE ANTIBACTERICIDA DURANTE O BANHO, ESTAR ATENTA A SANGRAMENTOS, SECREÇÕES OU SINAIS DE INFLAMAÇÃO. LAVAR NO BANHO E USAR SORO FISIOLÓGICO APÓS.
*RETOME AS ATIVIDADES MAIS INTENSAS APENAS DEPOIS DE 45 DIAS
*EVITE PASSAR POMADAS, CREMES OU LOÇÕES NA CICATRIZ, A NÃO SER QUE SEJA RECOMENDAÇÃO MÉDICA, ESSES PRODUTOS SÓ DEVEM SER USADOS NO CASO DE INFECÇÕES. A CICATRIZAÇÃO OCORRE NATURALMENTE MANTENDO O LOCAL LIMPO.
*ALIMENTAÇÃO AJUDA MUITO EM TODOS OS PROCESSOS DE CICATRIZAÇÃO, ALIMENTOS COM PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS SÃO NECESSÁRIOS NESSA FASE, EVITE ALIMENTOS MUITO GORDUROSOS E FRITURAS.
*REDUZA OS INCHAÇOS DO CORPO COM MASSAGENS, É NORMAL APÓS O PARTO ALGUMAS MULHERES FICAREM INCHADAS
*O INTESTINO DE ALGUMAS MULHERES FICA PREGUIÇOSO APÓS O PARTO, BEBA BASTANTE ÁGUA E TENHA UMA BOA ALIMENTAÇÃO COM FIBRAS.
*RELAÇÕES SEXUAIS SÓ APÓS 30 DIAS E COM PRESERVATIVO PARA NÃO TER UMA NOVA GRAVIDEZ, O IDEAL É APENAS APÓS 42 DIAS, MAS MUITOS ACABAM NÃO ESPERANDO ESSE TEMPO.
