Tudo que você aceita você se adapta mais rápido, a partir do momento que você faz exames e percebe que está tudo normal, logo você precisa acreditar que seu problema é mental, parece algo simples mas as pessoas demoram para aceitar que precisam de ajuda psiquiátrica, não é vergonhoso fazer um tratamento psicológico, eles existem justamente para isso e nem tudo vai te viciar como a maioria das pessoas falam. Quanto mais cedo você detectar que precisa de ajuda e procurar o tratamento, mais rápido vai ocorrer a recuperação. Busque ler sobre o problema, entender os graus e tratamentos, busque grupos de ajuda, é mais fácil de você desabafar com quem passa por isso e criar uma melhor aceitação. O lazer nessa fase é fundamental, não se feche, mas saia, converse, não leve a vida tão a sério, tenha humor para vencer esse problema. Logo tudo vai se resolver, comece buscando os fatores que te levaram a desenvolver esse transtorno. Melhoras.
