QUAL A DIFERENÇA DE ANSIEDADE GENERALIZADA E SÍNDROME DO PÂNICO????

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O TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA (TAG)   não acontece do nada, ele acontece após você chegar ao limite do estresse, é como se a sua mente te obrigasse a parar e repensar a sua vida para você não adoecer de verdade.

A ANSIEDADE É UMA PROTEÇÃO FISIOLÓGICA SIM, ASSIM COMO O MEDO, SE NÓS NÃO TIVÉSSEMOS MEDO DE NADA MORRERÍAMOS BEM CEDO.

Cada estresse ou trauma que passamos faz nosso corpo liberar na corrente sanguínea um hormônio chamado cortisol que serve para aliviar esse estresse, porém esse hormônio em excesso vai fazer um "monstro" nascer no seu corpo, todas as coisas que o hormônio cortisol, regula vai ficar desregulado causando mal estar geral, esse mal estar vai fazer a pessoa ficara ansiosa para resolver, com isso ela vai ativar um hormônio chamado adrenalina que vai fazer tudo nos eu corpo acelerar, causando arritmia, tensão muscular, sudorese, pensamentos acelerados etc.. são mais de 200 sintomas que estão relacionados a ansiedade porém ela não vai te matar, porém seu corpo está " para você mudar de vida.

 Essa sensação de medo pode vir  qualquer  momento quando você está com excesso desses hormônios inclusive quando está dormindo, A ÚNICA FORMA DELES IREM EMBORA É VOCÊ NÃO LUTAR CONTRA NEM SE DESESPERAR E SIM IGNORAR, se você não ignora aumenta porque você está confirmando com sua mente que algo não está bem.

 SÍNDROME DO PÂNICO É O ULTIMO ESTÁGIO DO MEDO, É UM MEDO GENERALIZADO, MEDO DE TER MEDO.
 Isso é ter crise de ansiedade, você receber esses comandos de aceleração e medo e ignorar, quando você acredita no seus pensamentos e o medo se torna cada vez mais forte virá a síndrome do pânico, ela só será evitada se você ter a crise de ansiedade e ignorar, você precisa sentir todos os sintomas e fingir que nada está acontecendo, assim vai ficando cada vez normal até que os hormônios se regulem e você volte ao normal, porém a vida toda a pessoa que teve ansiedade generalizada ou a síndrome do pânico vai ter que  fugir do estresse, senão os sintomas retornam.

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