Algumas coisas que ajudam você emagrecer

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  • Comer de 3 em 3 horas
  • Omega 3 (vários benefícios)
  • Evitar carboidratos depois das 6
  • Beber muita água, 2 litros e meio por dia no minimo
  • Fazer qualquer tipo de exercício físico para acelerar seu metabolismo
  • Estudar queima muita caloria, que tal aprender algo novo e ainda colaborar para o emagrecimento
  • Ter a consciência de você  magra (o), nosso subconsciente age conforme pensamos e aceita todos os nossos pensamentos como verdades absolutas.
  • Ter disciplina, emagrecer é sua meta de vida agora, escreva em um caderno cada dia que você conseguiu fazer a dieta corretamente, se você acostuma seu estomago com pouca comida ele vai ser virar com aquela quantidade. 

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Como fazer um Relatório de Enfermagem

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O prontuário de um paciente é um documento que se abre a cada admissão de uma pessoa numa instituição de saúde, nele vai conter todas as informações daquele paciente, todos os setores de um hospital ou clinica vai ter esse prontuário que você vai escrever diariamente a evolução do seu paciente, tudo ficar armazenado neste prontuário, e diariamente a enfermagem vai relatar a evolução do mesmo. Sempre importante escrever se o paciente tem alergias a alguma medicação na primeira página do prontuario 1-NÍVEL DE CONSCIÊNCIA Relatar se o paciente está lucido ou ilucido (qual o seu nome?) Orientado em tempo e espaço ( Onde você está?) Torporoso (não interage) Dormindo ou acordado Em coma induzido  Ex: Assumo o plantão com o paciente lucido, orientado em tempo e espaço, acamado e verbalizando 2-ANOTAR TUDO QUE VOCÊ OBSERVA Anotar se ele está corado, normotenso, eupneico, pele, olhos, couro cabeludo,  é legal observar tudo durante o banho da manhã e depois anot...
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TIPOS DE DESBRIDAMENTO NAS LESÕES POR PRESSÃO

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QUEM EXECUTA O DESBRIDAMENTO MECÂNICO É O ENFERMEIRO OU MÉDICO. SQUARE: FAZ PEQUENOS CORTES COM O BISTURI (QUADRADOS)  DO TECIDO NECRÓTICO, USA -SE ESSA TÉCNICA PARA AS SUBSTANCIAS DESBRIDANTES PENETRAREM NO TECIDO. MECÂNICO : FORÇA MECÂNICA. DESBRIDAMENTO AUTOLÍTICO: NATURAL, ATRAVÉS DO PRÓPRIO ORGANISMO, MANTENDO SEMPRE A FERIDA LIMPA E HIDRATADA. DESBRIDAMENTO ENZIMÁTICO:  OU DESBRIDAMENTO QUÍMICO , REALIZADO ATRAVÉS DE SUBSTÂNCIAS ENZIMÁTICAS E DESBRIDANTES NA LESÃO, COMO COLAGENASE, PAPAÍNA, HIDROGEL ETC DESBRIDAMENTO INSTRUMENTAL: REALIZADO POR MÉDICOS ATRAVÉS DE CIRURGIAS. DESBRIDAMENTO:  Remover tecido necrótico para acelerar a cicatrização. Corte e Laceração Limpar e Proteger SF 0.9% PVPI Tópico Utilizar técnica asséptica, Aplicar o soro em jatos com seringa de 20 ml e agulha 40x12 em uma distância de cerca de 10 cm, secar apenas as bordas e aplicar PVPI.
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