A resposta é simples e obvia, o transtorno de ansiedade generalizada é causada pela ação dos hormônios adrenalina e cortisol (em excesso), ambos aumentam no organismo devido ao excesso de estresse emocional, quando acontece essa desregulação hormonal, ocorrem alguns sintomas onde ocorre o medo e a síndrome do pânico. Não se pode lutar contra uma crise de ansiedade, pois a luta é em vão, as crises precisam ser aceitas como algo natural pra você, sem se desesperar, mais aceitando que seus hormônios está desregulados, essa é a melhor maneira se de curar, entendendo todo o processo.
A resposta da pergunta acima é bem óbvia , todos os hormônios do corpo tem picos de ação então toda crise intensa de ansiedade sempre vai ter um fim, você apenas preciso aceitar tudo isso como algo natural do organismo, ele faz tudo para seu bem, se as crises de ansiedade vieram na sua vida seu corpo está te obrigando a mudar todo seu modo de viver, assim aumentar no sangue os bons neurotransmissores e com isso regular esses hormônios alterados.
Todo hormônio tem um pico e sempre vai diminuir, aguarde.
