ANSIEDADE
Ansiedade generalizada é uma batalha Às vezes diária Uma guerra na mente Uma força negativa querendo te derrubar Por amor a você que chegou ao limite do estresse seu corpo te mostra o medo de forma aumentada, ele vira um monstro dentro do seu organismo Produz sintomas devido ao excesso de cortisol e adrenalina, são mais de 400 sintomas Lembre -se de não embarcar nos pensamentos, são só pensamentos A realidade é sempre mais simples Ignore os sintomas e os pensamentos ruins Esse é o primeiro passo para vencer a ansiedade Ignore tudo Se achegue no seu coração, mantenha o foco lá, não mantenha a atenção nos sintomas que eles irão aumentar Existem diversos tratamentos para ansiedade porém o mais importante é você fugir de tudo que te estressa e ignorar os sintomas até eles desaparecerem. Desejo que todos que se achegaram aqui neste blog sejam curados. Lugar de saúde mental é no pedestal. Priorize sua paz.