Às vezes diária
Uma guerra na mente
Uma força negativa querendo te derrubar
Por amor a você que chegou ao limite do estresse seu corpo te mostra o medo de forma aumentada, ele vira um monstro dentro do seu organismo
Produz sintomas devido ao excesso de cortisol e adrenalina, são mais de 400 sintomas
Lembre -se de não embarcar nos pensamentos, são só pensamentos
A realidade é sempre mais simples
Ignore os sintomas e os pensamentos ruins
Esse é o primeiro passo para vencer a ansiedade
Ignore tudo
Se achegue no seu coração, mantenha o foco lá, não mantenha a atenção nos sintomas que eles irão aumentar
Existem diversos tratamentos para ansiedade porém o mais importante é você fugir de tudo que te estressa e ignorar os sintomas até eles desaparecerem.
Desejo que todos que se achegaram aqui neste blog sejam curados. Lugar de saúde mental é no pedestal. Priorize sua paz.
